Der erste Kontakt ist ein Schlüsselelement im Spiel eines jeden Fußballspielers. Hier sind 4 Tipps, wie Sie Ihre verbessern können.
Ein hohes Maß an Ballkontakt und Kontrolle sind im Fußball absolut entscheidend. Dies alles beginnt mit der Arbeit an Ihrem ersten Ballkontakt und der Sicherstellung, dass Sie die vollständige Kontrolle über den Ball haben. Je schneller Sie die Kontrolle über den Ball erlangen, desto schneller können Sie Ihre Position und die Ihres Gegners auf dem Spielfeld überprüfen und während einer Spielsituation Ihren nächsten Schritt machen. Ein guter erster Ballkontakt kann die Zeitverschwendung für einen zweiten Ballkontakt reduzieren und den Angriffsfluss Ihres Teams verbessern.
Insgesamt wird die Qualität Ihres ersten Ballkontakts an Ihrer Fähigkeit gemessen, den Ball anzunehmen. Wann immer Sie den Ball annehmen, sollten Sie erwartungsvoll und bereit sein, den Ball anzunehmen. Ihre Körperhaltung sollte ausgewogen sein und Ihr Fokus sollte auf dem Ball liegen.
Üben Sie mit Reboundern – Football Flick verfügt über eine Reihe von Fußball-Reboundern, die für verschiedene Situationen, Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet sind. Unser beliebtester Rebounder ( The Urban Skills Trainer ) ist das weltweit erste und einzige wissenschaftlich validierte Fußballtrainingsgerät, das Ballkontakt, Kontrolle und Passspiel verbessert. Durch den konsequenten Einsatz sowohl zu Hause als auch auf dem Trainingsplatz sehen wir, dass Spieler jeden Alters und jeder Spielstärke ihre wichtigsten Fußballfähigkeiten deutlich verbessern.
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Spielen Sie „Rondo“ mit Ihren Teamkollegen – stellen Sie sich im Kreis zusammen und die Spieler in der Mitte sollten versuchen, den Ball von anderen Spielern abzuwehren, die den Ball passen, und die „Verteidiger“ vom Ball fernhalten. Diese Übung wird sogar auf der höchsten Spielstufe eingesetzt, da sie sich perfekt dazu eignet, die reale Situation eines Spiels zu simulieren. Wenn ein Spieler zum Passen mehr als eine Berührung benötigt oder abgefangen wird, wechseln die Spieler zwischen Verteidiger und Angreifer. Bei Rondo hängt die Anzahl der „angreifenden“ oder „verteidigenden“ Spieler davon ab, wie viele insgesamt spielen. Es gibt keine strengen Fastenregeln. Beispielsweise möchten Sie möglicherweise den Schwierigkeitsgrad für das Ballbesitzteam erhöhen, indem Sie die Größe des Kreises verringern oder die Anzahl der Spieler im „verteidigenden“ Team erhöhen.
Üben Sie außerhalb Ihrer Trainingseinheiten – Die Spieler, die in ihren Trainingseinheiten die größten Fortschritte erzielen, sind diejenigen, die am meisten üben. Wenn Sie die Stunden, die Sie für das Training zu Hause aufwenden, erhöhen, werden Ihre Fortschritte im Vergleich zu Ihren Teamkollegen, die nur während der Spiele und des offiziellen Trainings spielen, exponentiell. Die Football Flick-Trainingsgeräte sind so konzipiert, dass sie Ihnen einen Vorsprung verschaffen, indem sie für das Haus und den Garten konzipiert sind, sodass Sie zu Hause trainieren können. Entdecken Sie hier das Sortiment.
Übe Keepy-Ups – Übe so oft du kannst. Je schneller Sie Ihre Nahkontrolle beherrschen, desto schneller können Sie die Taktik und Positionierung des Spiels verstehen. Behalten Sie den Ball im Auge und wenn Sie sich verbessern, werden Sie verstehen, wie Sie den Ball in verschiedenen Situationen kontrollieren können. Wenn Sie sich verbessern, können Sie sogar damit beginnen, Fertigkeiten und Tricks hinzuzufügen. Sehen Sie sich unser TikTok-Tutorial an, um zu erfahren, wie Sie Ihre Keepy-Ups verbessern können
Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, ob Sie weitere Tipps haben, wie Sie Ihren ersten Ballkontakt verbessern können.
